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在刺激战场里怎么让自己手机里 的音乐让别人听见。
1、进入刺激战场，在右上角打开设置。进入设置后，点击声音设置。在左侧设置“主音量”，“界面”和麦克风音量，游-默认是没有勾选麦克风的，所以需要自己勾选。设置好以后返回游-，点击开始游-。进入游-后将右上方可以开启语音和话筒，如图所示。这样队友就能听到你 的音乐了。
2、在和平精英手机游-中，想要享受音乐与朋友分享，首先需要确保手机麦克风已开启。当所有玩家都开启麦克风后，只需点击游-内的音乐 器，选择您想 的歌曲，音乐便能通过游-内语音系统传播至所有开启麦克风的玩家。
3、拿着两个手机用一个手机 音乐，第二个手机把那个麦克风打开，然后把声音调到最大就可以了。
4、在和平精英游-中，想要让队友听到你的音乐，首先需要在手机的后台启动音乐 器，选择你想要分享的歌曲开始 。进入游-后，找到并点击队伍语音图标，激活语音功能。接着，点击麦克风图标，这样你 的音乐就会通过麦克风传送给队友们。
5、把全部麦一开，不用耳机就得了，或者用其他东西放歌，以使耳机上的麦克风采集到。但是有必要劝你不要这么做，和平精英作为一款竞技游-，要求全程注意力高度集中，尤其是要听脚步，如果你的歌曲成为干扰源，纵使天籁之音也会使人反感，可能他就直接把你屏蔽了，不利于游-。
夜跑减肥效果很好
1、对于减肥效果而言，夜跑似乎更为有利。首先，夜间空气中的氧气含量通常比清晨更高，这有助于提高运动效率。其次，晚饭后进行跑步能够减少脂肪堆积的机会，因为人体在晚上运动较少，尤其是当人们躺下休息时，消耗能量的机会大大减少。
2、夜跑更有助于减肥。夜跑相对于晨跑而言更适合减肥。晚上人体的新陈代谢较为旺盛，加之白天忙碌的工作或学习消耗了大量的能量，夜跑能够帮助燃烧更多的脂肪，从而达到减肥的效果。此外，夜跑还能促进消化系统的运作，有助于消化晚餐摄入的食物，避免脂肪堆积。
3、- **冬天夜跑可减肥**：在冬天进行夜跑不仅能减肥，还有助于改善睡眠质量。为了达到最佳的减肥效果，应控制晚餐饮食，不宜过饱或过饿，并在饭后一个半小时到两个小时后开始夜跑。- **合适的装备**：穿着轻松、吸汗且颜色鲜艳的运动服和合适的运动鞋，有助于夜跑时的舒适度和安全性。
4、夜跑减肥效果好吗 跑步运动是最健康的减肥方式，不仅能控制体脂比例，还有助于保持健康的胆固醇水平，而且还能促进身体的基础代谢，增强体内热量消耗。而且夜跑这个时间段里，体能处于最佳的时期，荷尔蒙对身体锻炼的反应加强，是有比较好的减肥效果的。
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